Ein Labor, kein Lehrbuch

Ich trainiere neben einem Vollzeitjob für mehr als eine Sportart. 2026 bin ich den Rhein City Run Halbmarathon in 1:42 gelaufen, im April 2027 steht der Düsseldorf Marathon an, Ende August 2027 der IRONMAN 70.3 in Duisburg.

Hybrid Lab ist das Protokoll dieses Experiments: Trainingspläne, die neben Job und Familie funktionieren, ehrliche Eindrücke zu Ausrüstung und die Fehler, die ich unterwegs mache – damit du sie nicht machen musst.

Transparenz

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